10 Makanan Murah Tapi Bermanfaat Bagi Pembeli Di Negara Britania Raya 2025

Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di Britania Raya pada tahun 2025:

1. Fish and Chips

  • Manfaat: Fish and chips adalah hidangan klasik yang terdiri dari ikan (biasanya cod atau haddock) yang digoreng bersama kentang. Ikan kaya akan protein dan omega-3, sementara kentang menyediakan karbohidrat https://www-dev.halverson.xd.ampagency.com/.
  • Harga: Murah dan sering tersedia di kedai fish and chips lokal di seluruh Britania Raya.

2. Beans on Toast

  • Manfaat: Hidangan sederhana yang terdiri dari roti panggang dengan kacang dalam saus tomat. Kacang mengandung protein dan serat, sementara roti memberikan karbohidrat.
  • Harga: Sangat terjangkau dan bisa dinikmati sebagai sarapan atau makan siang cepat.

3. Full English Breakfast

  • Manfaat: Sarapan ini biasanya terdiri dari telur, bacon, sosis, tomat, jamur, kacang panggang, dan roti panggang. Memberikan kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak sehat.
  • Harga: Harga terjangkau di kafe atau restoran yang menyajikan sarapan tradisional Inggris.

4. Jacket Potato

  • Manfaat: Kentang panggang yang diisi dengan berbagai topping, seperti keju, kacang, atau tuna. Menyediakan karbohidrat dari kentang, protein dari topping, dan sedikit lemak sehat.
  • Harga: Murah dan dapat ditemukan di banyak kafe atau restoran cepat saji.

5. Soup (Sup)

  • Manfaat: Sup sayuran atau sup lentil adalah pilihan yang sehat, kaya akan serat dan vitamin. Sup ini dapat menghangatkan tubuh dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
  • Harga: Terjangkau dan sering disajikan di restoran atau toko makanan lokal.

6. Ploughman’s Lunch

  • Manfaat: Hidangan yang terdiri dari keju, roti, telur rebus, acar, dan sayuran. Memberikan protein dari keju dan telur, karbohidrat dari roti, dan vitamin dari sayuran.
  • Harga: Murah dan populer sebagai pilihan makan siang di pub atau restoran.

7. Porridge (Bubur Oatmeal)

  • Manfaat: Porridge adalah bubur gandum yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Menyediakan energi tahan lama, baik untuk sarapan sehat.
  • Harga: Murah dan mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan yang tersedia di supermarket.

8. Sausage Roll

  • Manfaat: Pastry isi sosis yang cukup populer di Britania Raya. Menyediakan protein dari daging sosis dan sedikit karbohidrat dari pastry.
  • Harga: Terjangkau dan sering dijual di toko roti atau supermarket.

9. Stew (Rebusan Daging dan Sayur)

  • Manfaat: Rebusan daging dengan sayuran seperti wortel, kentang, dan bawang memberikan keseimbangan antara protein, karbohidrat, dan serat.
  • Harga: Dapat ditemukan dengan harga yang terjangkau, terutama di pub tradisional atau restoran dengan menu sehari-hari.

10. Fruit and Yogurt

  • Manfaat: Kombinasi buah segar dengan yogurt rendah lemak memberikan vitamin, serat, dan probiotik yang baik untuk pencernaan.
  • Harga: Murah dan bisa didapatkan di supermarket atau dibuat di rumah dengan bahan-bahan sederhana.

Kesimpulan:

Britania Raya menawarkan berbagai makanan sehat yang murah dan bermanfaat, seperti Fish and Chips, Beans on Toast, dan Jacket Potato. Makanan-makanan ini memberikan keseimbangan antara protein, karbohidrat, dan lemak sehat, serta mudah ditemukan dengan harga yang terjangkau di berbagai kedai dan pasar.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *